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自分を愛するためのココロとカラダのセラピー・ブック―自分らしい幸せと出会うために
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| 商品カテゴリ: | 医学,薬学,医療,看護,介護
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| セールスランク: | 43416 位
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| 参考価格: | ￥ 1,470 (消費税込)
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生き方が変わった
本にこれほど影響されたのは初めてかもしれません。自分を責め続けたり嫌っても、何の解決にもならないということには気づいていました。
心理学やキリスト教でも「自分を愛せれば、人を愛せる」と言われますが、「じゃあ、具体的にどうすれば自分を愛せるのか」という問いに、この本は具体的に、解りやすく教えてくれました。
くじけそうになることもたまにありますが、幸せになるためには「自分を愛すること」が何よりも大切で必要で、この本の通りに実行すれば、それがかなうことがとても嬉しいです。
この本との出会いに、感謝しています。
ただ一点、腑に落ちないのは帯の言葉です。「読むだけで、スルスルと幸せが引き出される本！」とあります。この本は読むだけではなく、毎日ノートに記すという実行が必要です。本文でも作者が「もしもあなたが、ただ読んでいるだけで実践をしていないとしたら、もちろん何の発見も面白いことも手に入れられないでしょう。」と書いています。
「読むだけ」を信用しないでくださいね。
大切な自己尊重感！
自分に何かが足りないといつも思っていました。
この本を読んでそれが何なのかやっとわかりました。
自己尊重感・・。
心地よいこの響きに私は癒され、そして、読んでいくうちにみるみる、自分の中に秘められていた、パワーに気がついていきました。
絶対に元気が出る本です。
感激！！
この本を読んで、心に明りがともりました。「私もきっとダイジョウブ」そんな気持にさせてくれる本です。でも読むだけでなく実践が大事と書いてあるので、少しずつ実践しています。前進している私を感じています。
感激！！
この本を読んで、心に明かりがともりました。「私もきっとダイジョウブ」そんな気持にさせてくれる本です。でも読むだけでなく実践が大事と書いてあるので、少しずつ実践しています。前進している私を感じています。
感激！！
この本を読んで、心に明かりがともりました。「私もきっとダイジョウブ」そんな気持ちにさせてくれる本です。でも読むだけではなく実践が大事と書いてあるので、少しずつ実践してます。前進している私を感じています。
学陽書房
幸せになる心のトレーニング―自分を取り戻すための1カ月プログラム (女性文庫)
好きな自分、嫌いな自分、本当の自分―自分の中に答えがみつかる方法
自分軸―もう“大丈夫なふり”をしなくていい!必ずなりたい自分になれる方法!!
ひとりセラピーBOOK
幸運を呼ぶ10のイメージトレーニング―Heart therapy
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